Séminaires de restorative yoga

Restorative Yoga

Prochain séminaire à St Lyphard près de Guérande (44) :

  • 4 et 5 avril 2015

Rejoignez Audrey afin vous relaxer profondément durant deux jours.
Se reposer, se relaxer et se regénérer est essentiel de nos jours où nous sommes exposés à un rythme de vie stressant.
Nous recherchons trop souvent le bonheur à l’extérieur en multipliant nos projets. En pratiquant le restorative yoga, vous créerez le calme au sein de vous-même, vous vous retrouverez face à votre être, votre essence la plus profonde, vous éliminerez votre anxiété et vous vous donnerez l’occasion d’expérimenter ainsi le bonheur intérieur.
Durant ce stage de deux jours, vous apprendrez et expérimenterez la respiration centrée ainsi que les postures essentielles pour vous ressourcer.

Objectifs de ce stage :

  • se connecter à son corps,
  • se relaxer,
  • retrouver la sérénité et la confiance dans un cadre relaxant.

Nombre de places : 8 (minimum 3).

Pour obtenir le descriptif complet du séminaire ou vous inscrire, n’hésitez pas à me contacter au +33 6 52 73 07 42 ou par mail: a.favreau@icloud.com

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