Coaching pour les particuliers

Je vous accompagne, de façon ponctuelle ou dans la durée (de 5 à 15 séances), dans votre vie personnelle et/ou professionnelle.

Mon rôle est de créer les conditions qui vous permettent de trouver et de construire vos propres solutions.

Vous allez ainsi pouvoir recentrer votre vie, faire des deuils et des choix, trouver un sens et réorienter votre vie en fonction des valeurs centrales qui, précisément, lui donnent sens.

Pour cela, nous définirons ensemble le nombre et la fréquence de nos entretiens qui auront lieu soit par Skype ou Facetime soit par téléphone.

Ces séances ont pour but de vous aider à :

  • développer votre confiance en vous,
  • vous apprendre à vous relaxer et à prendre soin de vous,
  • réussir votre vie personnelle et professionnelle.

Principales techniques utilisées :

  • L’écoute active et la maïeutique,
  • L’analyse transactionnelle,
  • La bio-énergie,
  • Les imageries mentales,
  • L’Elément Humain,
  • La communication non violente (CNV),
  • La relaxation grâce au restorative yoga.

La première séance est gratuite.

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